随着社会发展，很多人都被“便秘”这个问题困扰着。大部分便秘的人都认为，便秘是因为“上火”引起的症状，于是就开始自行购买各种“清热”、“泻火”、“通便”、“导滞”等治便秘的药物服用。结果，越吃便秘越严重，最终发现“开塞露”才是最有效的选择。这又是为什么呢？今天小编带领大家从专业的角度了解一下其中的奥妙！首先，中医治疗便秘，要分“实证”和“虚证”，治疗也要遵循“实则泻之，虚则补之”的基本原则。实热便秘就是因为实热引起的便秘，治疗方法讲求“清热导滞”。一般都是用苦寒的药。比如：大*、番泻叶、芦荟等。很多人只要一便秘，就不分青红皂白一味地“清热泻火”，却不知道苦寒的药用多了，会更加损伤脾胃，让气血更加不足，便秘越来越严重。如何来辨别自己的症状？现代人的饮食不节、运动过少、作息紊乱，导致很多人的脾胃功能受损、气血不足，所以现代人的便秘，更多的是虚症引起的。最简单的辨别方法就是看便秘的同时，有没有上火的症状，比如：口舌生疮、大便结块、早晨醒来眼角眼屎比较多等。我们说“阴”就像是体内的水，是有形的物质，所以血也是属阴的。阳则是让水保持一定温度又能顺畅流动的功能，是无形的，所以气是属阳的。所以我们可以把虚症便秘的原因分为“有形的虚”和“无形的虚”两大类。阴虚、血虚有哪些表现症状？
有形的虚包括阴虚和血虚，表示体内的血或津液这些有形的物质不足，他们便秘的一些共同表现为：大便干结、面色无华或两颧红赤、头晕目眩、耳鸣、心烦少眠、失眠健忘、心悸气短等。阴虚的情况在女性中比较多见，血虚的情况在老人和女人中比较多见，然而老年人便秘时还兼有气虚表现。
阳虚、气虚有哪些症状？
无形的虚包括阳虚和气虚，表示体内的功能不足，没有足够的动力去推动粪便，他们便秘的一些共同表现为：大便通常不干、排出困难、面白神疲、少言懒语、便后乏力等。
如果我们把肠道比喻成一条河道
粪便则是河里的船。
那么，阴虚和血虚的人，是因为体内津液不足而导致便秘。就好像河道里没有水（大便干硬、结块），船就不能开动一样。所以他们只需要“滋足阴”、“养足血”，就相当于给河道里灌满水，船就能开动了。而阳虚和气虚的人，是因为脏腑的功能不足，导致动力不够，就好像船的马力不足，自然开不动，所以他们需要的是“温阳补气”，给船加足马力。所以，无论是那种原因引起的便秘，治疗的时候都要讲求：“养血生津，滋阴润燥”，小编在此提醒大家，以后再遇到便秘的时候千万要对症用药，只有这样才能：不花冤枉钱，身体不受罪！
便秘·习惯性便秘
显效快·久服不反弹·轻松畅快每一天
为什么桑椹可以治疗便秘？桑椹早在《唐本草》、《滇南本草》、《本草纲目》、《随息居饮食谱》等传统医学典籍中就有记载。《本草衍义》记载："治热渴，生精神，及小肠热。"《中国药典》中记载：补血滋阴，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
桑椹还有哪些临床应用？
1、防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养
桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4、乌发美容
桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。
5、防癌抗癌
桑椹中所含的桑椹花色苷、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
6、治疗贫血
鲜桑椹子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
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