对于产妇来说，在产房内最尴尬的一件事无非就是为自己接生的医生是一个男性，但是这种事情是自己决定不了的。其实除此之外，在产房里还会发生其他一些尴尬的事情，像使劲的时候拉出便便，可以说是相当尴尬了。但是，如果我们在产前做好“三吃三不吃”，这个情况是完全可以避免的。
孕妈临盆前应该吃这三种食物
1.高热量食物
分娩是一件非常耗体力的事情，而且分娩的过程也是比较漫长的，为了防止产妇在生产的过程中出现体力不支的情况，在生产前最好多吃一些高热量的食物，像蛋糕，巧克力等。这些食物可能在孕期的时候孕妇非常馋，但是为了胎儿健康却不敢多吃，可以在临近分娩的时候适当多吃一些，既能解馋还能为分娩提供能量。
2.能快速补充能量的食物
高热量的食物非常多，但是也并不是所有高热量的食物都适合产妇，在临近分娩的时候吃。所以在临近分娩的时候，最好准备一些既能快速补充能量又有助于消化的食物，像牛奶和蜂蜜水就是不错的选择。如果怕产妇在生产的过程中出现体力不支的情况，也可以准备一些带进产房，在分娩的间隙进行能量补充。除此之外，也可以喝一些功能饮料。
3.利于生产的水果
从开骨缝到生产是一个比较漫长的时间，甚至有些产妇要耗时一两天，所以在这个过程中可以多吃一些有利于生产的水果，既能补充水分，又能提供营养，像红枣和香蕉就是非常有利于生产的水果，热量比较高，而且还特别有助于消化，非常适合临近分娩的产妇食用。
孕妈临盆前这三种食物不要吃
1.含有大量粗纤维的食物
许多孕妇到了孕晚期的时候，经常会出现便秘的情况，因为随着孕肚不断增大，会对体内的肠道造成压迫，使肠道的蠕动速度变慢，从而出现便秘。环节便秘，有些孕妇喜欢多吃一些含有粗纤维的食物，其实这些食物能够有效改善便秘的情况，但是对于临近生产的产妇来说最好不要吃，特别是红薯和土豆。因为这些食物不利于消化，在进入体内后，很容易使大量的食物残渣留在肠道内，在生产的如果用力过猛，很可能就排出来了，那就很尴尬了。
2.气味比较冲的食物
对于临近生产的产妇来说，也不要吃一些气味比较冲的食物，像韭菜和大蒜的，因为在生产的过程中除了要用力以外还要配合呼吸。如果在生产前吃了一些气味比较冲的食物，那么会是产房里的味道特别难闻。
3.不易消化的食物
在临近分娩的时候，产妇最好不要吃一些不利于消化的食物，像糯米做的东西或者鸡蛋，肉类等。这些食物进入到体内后容易加重肠胃负担，还可能导致腹胀等情况，会让孕妇特别难受，对生产不利。