文
菁妈
孩子在一岁之前我们叫“婴儿”，婴儿是比较脆弱的！孩子不会说不会自己吃，还需要家长喂，也需要家长照顾。
孩子一岁之前他的牙齿在慢慢的长出来，因为是小乳牙，所以需要好好的保护。
在一岁之前孩子的胃肠消化能力比较弱，所以给孩子吃的东西要特别的注意！
不仅是吃的东西要注意，喝的东西也要注意。
孩子在一岁之前，这7种水不能喝，家长要清楚
第一种：果汁
美国儿科学会建议一岁之前的孩子不要喝果汁。
水果打成果汁之后，水果的细胞壁被破坏，“内源性糖”变成“游离糖”，这样的糖分更容易被人体所吸收，更容易伤害孩子的牙齿。
之前武汉有一个两岁半的孩子，长出来的20颗乳牙几乎没有一颗是完好的，全部都龋坏了，就是因为家长经常给孩子喝果汁。
第二种：糖水
之前我给妈妈们做讲座的时候，就有妈妈问我，他们家孩子不喜欢喝水，后来她想了一个办法，给孩子的水里面放点葡萄糖给孩子喝。
这个妈妈说小的时候葡萄糖就是家里面非常珍贵的东西，她就觉得给孩子喝点葡萄糖好。
我告诉她葡萄糖是非常容易消化的一种糖，但是对孩子的牙齿是一种伤害，而对孩子的脾胃也是一种伤害。
经常给孩子喝葡萄糖水会导致孩子不愿意吃饭菜，影响孩子营养的吸收，所以孩子一岁之前不要喝糖水，一岁之后也建议不要喝。
第三种：凉茶
孩子有点眼屎，孩子的尿有点*，给孩子喝点凉茶，这是很多老人家习惯性的做法。
孩子在一医院看，不要轻易地给孩子喝药，也不要喝所谓的七星茶，或者是自己去山上弄来的草药凉茶，对孩子的肝肾对孩子的脾胃都是伤害。
第四种：饮料
比如外面卖的各种可口的饮料，有些家长自己平时喜欢喝，觉得孩子已经能吃饭菜了，就给孩子适当的喝点饮料，但这样的做法会伤害到孩子。
饮料里面有大量的添加剂，有色素，有香精，有糖精，对孩子的肝肾是一种伤害，也会伤害孩子的脾胃。
第五种：菜汁
四川有个奶奶因为自己的孙女要喝奶粉，担心孩子会上火，就给孩子煮蔬菜汁来冲奶粉，结果孩子亚硝酸盐中*！
蔬菜汁里面没有什么营养，而且放久了还容易引起亚硝酸盐中*。
蔬菜汁里面还有可能有草酸植酸，影响钙的吸收，所以孩子在一岁前不要喝蔬菜汁，一岁以后也尽量不要喝。
第六种：超过50度的热水
很多老人家说喝水要喝热一点的，事实上给孩子喝水不能喝太热的，无论是喝水还是冲奶粉，都不建议太热。
40度以下的水给孩子喝正好合适，过高的温度会刺激孩子的食道和口腔，不利于孩子的身体健康。
第七种：纯牛奶
孩子在一岁之前胃肠的消化能力比较弱，而纯牛奶中酪蛋白的含量比较高，而且矿物质的含量也比较高，孩子喝纯牛奶消化不了，甚至还会引起过敏。
一岁之前的孩子喝纯牛奶，可能会出现三种情况。
第1种就是孩子腹泻。腹泻是因为孩子对牛奶里面的酪蛋白消化不了引发腹泻。
第2种就是便秘。便秘是因为纯牛奶里面的钙含量比较高，孩子消化不了会跟蛋白质结合成钙皂。
第3种孩子还可能出现皮肤长疹子的情况，这就是因为牛奶过敏。
写在最后
孩子在6个月之前建议是纯母乳喂养，这时候不需要给孩子喝水，连白开水都不需要喝，但是要注意给孩子补维生素AD。
孩子在6个月之后开始添加辅食，就可以少量地给孩子尝试喝白开水，记住白开水就行。
如何健康地给孩子添加辅食？推荐购买一本《辅食每周吃什么》。
这本书里面就有宝宝辅食添加的注意事项，辅食添加的基本原则，辅食添加的误区等等，书里面都总结出来了，家长一看就能全部了解，避免了上网搜索到的不够全面。
而且这医院的儿科医生以及著名儿童营养师编著的，专业性，权威性都有了。
这里面的辅食食谱包含了从6个月开始添加辅食，到孩子三岁的食谱，一共有道，每一周每一天应该给孩子吃什么都写得很详细。
每一道食谱的制作方法也写得清楚，需要哪些原料，需要多长的时间，具体步骤是什么，吃了能补充什么营养，在做的过程中有什么需要注意的，都写得一清二楚。不仅有图文教程还有视频教程。
可以说家长们拿了这本书回去，照着做就能做出合适宝宝胃肠消化，宝宝又喜欢吃的辅食，让孩子吃得好长得高。
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