习惯性便秘

首页 » 常识 » 诊断 » 彩虹来啦它不但营养丰富,而且对缓解宝宝
TUhjnbcbe - 2021/7/6 4:05:00

之前和大家分享过一款彩虹发糕,

??提示:点击查看详细做法

社群里的家长们反馈宝宝都很喜欢

今天,我们把彩虹再次搬上了饭桌!

瞧,光看造型就很喜欢了吧!

它包含的营养十分丰富。

尤其是里面的紫薯、胡萝卜和小白菜等食材,

对缓解便秘也有一定的功效哦!

??提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

??提示:食材重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

??准??备??食??材??

低筋面粉60克,牛奶30克,鸡蛋3个,

紫薯10克,胡萝卜10克,小白菜10克,

细砂糖20克,玉米油30克

??提示:适合对文中食材不过敏的宝宝

--1--

先取一个鸡蛋,将蛋*蛋清分离

??提示:注意蛋清中不要混入蛋*了,否则打发不起来的

将分离出来的1个蛋*,和10克牛奶、10克紫薯

一起放入搅拌机搅拌成细腻的泥糊;

??提示:注意看好食材重量哦

--2--

将搅拌好的紫薯泥、20克低筋面粉、

10克玉米油倒入盆中

??提示:做烘培尽量使用玉米油哈,基本上各大超市都有售,如果实在买不到,也一定要用其他没有味道的植物油代替,切勿使用花生油、大豆油等气味较大的食用油。

用刮刀拌匀

??提示:拌匀即可,不要过度搅拌

——3——

把刚才分离出来的1个蛋清,

加入1/3的细纱糖

用电动打蛋器打发至干性发泡,

??提示:

1.打发到最后的时候会感觉到阻力,提起打蛋器会出现一个直直的尖角

2.如果家里没有下窄上宽的打蛋盆,注意选择的盆别太大,打蛋器垂直插入蛋白液至少应没过2/3

3.如果没有那么小的盆,那么打发的时候倾斜点盆打,打蛋器贴盆打,使每一个部位都打到,否则盆边和盆底的蛋白打不到,等混合蛋*糊的时候必然消泡。

4.如果打发或者切拌不熟练的话,可以在这一步滴几滴柠檬汁或者白醋进去。

打发好的蛋白霜,倒扣打蛋盆也不会掉下来,

??提示:

1.如果操作不熟练,可全程都用一档打发,对成品没有什么影响,就是打发的时间会长一些。

2.方子里的糖尽量不要再减少了,这个比例做出来的蛋糕甜味不大,而且糖量过少的话蛋白霜不抗折腾,翻拌的时候很容易消泡。

——4——

将打发好的蛋白霜

倒入刚才的搅拌好的紫薯糊内

??提示:因为只是一个鸡蛋的量,所以不需要分次混合

采用切拌或者翻拌的方法混合均匀;

??提示:千万不要画圈,那样会导致消泡,容易使做好的蛋糕发不起来变成扁趴趴的小饼;

——5——

找一个模具,底部铺上烘培纸,四周抹一点油

??提示:

1.铺烘培纸、抹油,可以更方便脱模哦,

2.我用的是8寸蛋糕的活底模,脱模更轻松

将混合好的紫薯糊倒入模具内

用刮刀抹平表面

——6——

用同样的方法做其他两种蛋糊

还是先分离蛋*蛋清

然后将1个蛋*、10克牛奶、10克胡萝卜

放入搅拌机搅拌均匀

然后混合面粉和蛋白霜

??提示:还是要再提醒一下,混合手法很重要哦

把混合好的胡萝卜糊倒在刚才的紫薯糊上面,

抹平表面

——7——

分离最后一个鸡蛋,

将蛋*、10克牛奶、10克小白菜

放入搅拌机搅拌成泥

然后混合面粉和蛋白霜

把混合好的小白菜糊

倒在刚才的胡萝卜糊上面,抹平表面

??提示:以上这些步骤都需要一个字“快”,所以,如果你烘培经验不足的话,可以先将各种泥都打好,然后再打发蛋清。如果操作太慢,很可能会导致蛋白霜消泡

——8——

各种糊都装好后,蒙上保鲜膜,

用牙签在保鲜膜上扎几个小孔

开火蒸25分钟左右

??提示:

1.蒙保鲜膜是为了防止水蒸气滴落在发糕上,扎几个孔是为了蒸制过程中产生的气体可以排出去。

2.实际蒸制时间和成品大小有关,请按实际情况调整蒸制时间。

——9——

蒸好后用脱模刮刀在四周刮一下,

顶一下底部的活底就可以把彩虹蛋糕取出来啦

??提示:即使你用的不是活底模具,但是因为铺了烘培纸并抹了油,也一样可以轻松脱模的。

切成适合宝宝食用的大小即可

刚出锅香味就飘进了客厅

福宝迫不及待地嚷着要吃呢

特别松软香甜哦

分分钟就被我俩抢光了

??提示:你也可以只选择其中一种颜色制作哦!

快来

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