自从有了娃，各位老母亲就开始了卸掉美颜滤镜，迎接屎尿屁的真实生活：宝宝不拉臭耙耙头疼，拉的多了也头疼，曾经觉得重口味的事情现在气定神闲的观察研究起来：今天拉没拉屎，拉了几次，拉的什么颜色、什么形状，有没有血丝……就算是天天跟宝宝的便便做斗争的爸妈，但最害怕的还是：宝宝便秘了！
这不，转眼又到了换季时节，干燥的秋天来袭，朋友圈里宝宝嗯嗯不畅的情况又频繁起来，让各位老母亲操碎了心。今天，包爸就来给爸妈们独家传授一下我多年的观“屎”得出的宝宝顺“便”经验，希望对各位宝爸宝妈有所帮助~首先，按照传统惯例，“一图扫盲”包爸教大家解读关于宝宝便便的各种误区！年了，那些祖传的便秘偏方千万别再相信啦~献上包爸当年的“入门级宝典教材”-----「布里斯托大便分类法」，新手爸妈可以通过它来观察粪便的外观形状：简单来说，形状呈颗粒状且越硬的粪便，就是接近便秘；而形状越糊越水的粪便，则是接近腹泻了。另外不能按照天数来判断宝宝是否便秘。有的时候因为攒肚子啦，吃的东西太少，不会每天都排便。
是否便秘，有更科学的判断标准，一起get一下：
纯母奶宝宝好多天没便便？
宝宝好多天没大便，却也没有胀气或是不舒服，那么便便哪儿去了呢？
其实，完全喝母奶宝宝的解便次数和他的吸收是息息相关的。如果宝宝肠胃吸收得非常好，因此没有一些残留物形成粪便，没有天天解便是正常的喔！有些宝宝甚至出现一周到两周解一次便便，只要宝宝没有哭闹、腹胀的情形，食欲很好，妈咪们不用太过担心。
配方奶宝宝出现便秘情形
如果宝宝是喝配方奶粉，却没有天天排便，排出来的便便干又硬，那就是代表出现便秘状况了！！超过三天以上才解便，便便时总是出现哭闹不舒服的反应，也容易腹胀，那建议妈妈可以更换配方奶粉，选择蛋白质含量较低or含有益生元的奶粉，或是在医生的指导下添加益生菌。
便秘往往会使宝宝对大便产生恐惧、腹胀或是食欲减退和睡眠品质不佳，严重时还会发生肛裂的状况喔！
如果说吃香蕉、喝蜂蜜水等等有利于缓解便秘这些育儿误区中招的多半都是老年人，那给小婴儿喂水的这个误区，可谓是「不分年龄」「不发地域」，甚至很多新手妈妈都浑然而不知这是错的。
我家宝宝7个月大的时候，也有过便秘的情况，当时家里的长辈认为大人都会口渴，宝宝当然也会，小时候如果不先学喝水，长大以后就不爱喝水，加上以前包爸本人也是被这样养出来的，所以在宝宝便秘的时候我妈偷偷给孩子喂水，被发现之后还说就是因为宝宝没喝水才便秘，导致当时母子关系紧张！
宝宝便秘和喝多少水关系不大
便秘虽然是肠胃内的粪便停留时间过长，导致水分被吸收引起的，而缓解便秘确实也需要水分去软化这些粪便。但是，进入人体内的白开水，在肠道内时间停留很短，根本无法起到软化粪便的效果，所以自然也无法解决宝宝便秘了。
而本来如果觉得口渴还能多少喝点奶，如果让宝宝知道世上还有水这个东西，对奶就更没兴趣了！
水喝多，宝宝尿尿会变多，而不是大便变多，这个观念先整明白。如果水喝多（不含电解质），尿尿来不及变多（一岁以下肾脏排尿功能还不成熟），就会低血钠，千万不要自找麻烦~
喝奶粉便秘「上火」了怎么办？
六个月以内的宝宝（未食用辅食前）不用特别的补充水分，因为宝宝喝的奶里面，80%以上都是水分（奶=水+奶粉）；母乳含水量更高。千万不要因为宝宝便秘，另外让他多喝水。这样反而会造成肾脏功能未发育成熟的宝宝，无法将多余的水分排出，反而影响健康。对于喝配方奶的宝宝，如果出现“上火”，也可能会发生便秘哦。所以，挑选一个宝宝适合的奶粉就非常重要啦！
爸妈们留心选择一款好消化易吸收的奶粉是非常必要的，其中，含有益生元的配方奶粉就是不错的选择，为什么这样说呢？不要捉急，让包爸来告诉你~
首先，益生元是益生菌的食物，能有效促进宝宝肠道中益生菌的生长，有利于帮助建立正常的肠道微生态环境，调节肠道健康，帮助宝宝消化顺畅，同时，健康的肠道还能促进对于营养素的吸收哦~
近期，在妈妈圈好评如潮的德国喜宝大白罐，正是这样的一款奶粉哦！
德国喜宝大白罐专有的Combiotic?益生元配方，蕴含%来源于天然牛乳的低聚半乳糖GOS。GOS作为益生元的一种，能够帮助促进益生菌的生长，有助于呵护宝宝娇嫩肠道，宝宝消化吸收好，自然长得好！
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