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宝宝便秘
知识你知道
便秘在新生儿中是比较常见的，严格上讲，便秘是一种排便功能障碍
具体表现就是宝宝排便次数减少或大便又干又硬，而且排便时间通常间隔比较久
宝宝便秘有两种类型，一种是功能性便秘，这种经过调理之后就会痊愈，大多数的宝宝便秘都属于功能性便秘
一种是由先天的病理原因引起的便秘，必须通过手术矫治
一，宝宝便秘的危害
便秘对宝宝有很多危害，大便过于干燥会擦伤肠黏膜或肛门
例如大便会带血。长期的便秘还会导致宝宝出现脱肛，还有肛裂，还有痔疮的情况
便秘时会影响患儿的消化功能，导致患儿食欲下降，平时营养物质不能摄入
时间长了就可以影响宝宝的生长、发育，如果出现体重下降、营养不良，就会出现宝宝身体不长个，免疫力下降，也可能会出现其他疾病
遇到宝宝便秘的情况，一定要及时检查出引起便秘的原因，调整或就医
二，引起的便秘的原因
能引起宝宝功能性便秘的原因有很多，经相关研究表明，宝宝功能性便秘可能与遗传、饮食、胃肠道的结构和功能等因素有关
这样看来，饮食对便秘的影响就比较大了，因为饮食不当，造成肠蠕动减慢，水分不足，引起大便干燥，就会便秘
所以在饮食中就要给宝宝吃些高纤维的食物增加肠道蠕动，大便才不会干燥
很多人习惯给宝宝吃香蕉，但吃香蕉对宝宝便秘并没有帮助
香蕉中的纤维含量并不高，即使是成熟香蕉，也没有通便效果，而且没有成熟的酱椒含有较多的鞣酸，会抑制胃肠分泌和蠕动，吃太多反而会加重便秘
三，便秘时怎么吃
PreventiveMeasures
1
高蛋白的东西尽量少吃，高蛋白的肉类、蛋类、豆类、鱼类摄入过量，容易使肠发酵相对减少而影响发酵，进而使大便干燥至便秘
2
精米精面可以少吃一点，会加重便秘，可以喝些粥，粥能缓解便秘，比如小米粥。由于食用小米粥对肠道有一些刺激性，能够促进肠道蠕动，所以可以缓解便秘
3
.喝水和便秘的关系并不大，喝水不能改善便秘，大便中的水分不是我们喝的水，而是细菌分解了食物中的纤维素产生的水和短链脂肪酸
4
辅食中可以加一点辅食油，这是有助于润滑大便的
5
要多吃水果蔬菜，有助于排便
6
建议吃的食物
水果：火龙果、西梅、苹果、梨、桃、葡萄等
蔬菜：西蓝花、胡萝卜、菠菜、*瓜、南瓜等
粗粮：黑豆、绿豆、红豆、*豆、豌豆
今天的分享就到这里
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