民间把宝宝便秘归结为“上火”。
到底宝宝为什么便秘？便秘了应该怎么解决呢？
今天芷御坊来和宝妈们好好说说，宝宝便秘那些事儿。
首先，各位宝妈，我们要先学会分辨什么是便秘？
是攒肚还是便秘？很多宝妈只要发现宝宝三五天不拉，就怀疑宝宝是便秘。但实际上，还有一种状况叫做“攒肚”。
宝宝许久不排便，但之后排便是软的，这就是攒肚。攒肚7-8天都是常见的，偶尔还有宝宝攒肚超10天。
所以排便频次并不能作为宝宝便秘与否的判断依据。如果你发现宝宝排便费力，排便时神情痛苦，大便干硬，这才是宝宝便秘了！
宝宝为什么会便秘？很多原因都会导致宝宝便秘。比如盲目的补充矿物质以及部分病理性原因等等。
排除这些因素之后，我们也可以从宝宝的口粮里找问题。
01辅食最近有没有给宝宝新添加食物？宝宝肠胃可能对某个食物暂时不耐受，先停止喂食这种新添加的食物。
或者是不是给宝宝吃了会导致便秘的食物？例如大量食用大米、面条等碳水类食物。
02奶粉我要先跟妈妈们确认一件事——你是否严格按照配方奶冲调比例、冲调方式冲奶粉？
加更多的奶粉、先加奶粉再加水等操作都会让奶粉浓度变高，同时减少宝宝摄入的水分，让宝宝便秘。
正确的奶粉冲调方式是：先加水温合适的水到奶瓶刻度线，再按照奶粉包装上给出的比例加入奶粉，加奶粉时注意用奶粉罐上的刮片，把勺子刮平。
像下图这样溢出来的一勺奶粉是不可以直接冲调的。
图源：shutterstock.