在生活中排大便是一种正常的生理现象，但是在很多时候会发现，有的人几天甚至十几天都不会出现排便的状况，甚至一点排便的欲望都没有，而这些人的饮食也比较正常，体重也没有增加，那么这么多天没有排便，体内的屎到底去哪儿了？
想要知道很多天不上厕所，体内的屎到底去哪了，首先要了解一下屎是怎么形成的。一般情况下吃进去的食物在经过肠胃的时候，会经过第一次吸收，食物的体积会有所减小，胃部无法消化的食物就会进入小肠，然后被小肠里的上皮细胞进行第二次的吸收。
这个时候食物里面大部分的水分以及营养物质就会被小肠吸收，而剩下的残渣进入大肠，剩下的营养物质与剩余的水分也会被大肠第三次吸收，最后进行干燥，那么就会被传送到直肠里面，最终形成大便。
对于正常人来说大便的时间应该是在30个小时左右一次，也就是1到2天进行一次排便。
其实没有被排出的大便并没有凭空的消失，而是停留在了肠道里面，因为长时间的憋着没有被及时排出，这样的话就会被肠道进行二次吸收，而大便里的水分再一次吸收后体积就会变小，那么就会在肠道里面进行堆积，而不是排出。
如果出现了长时间不排便的情况，就要注意改善生活习惯了，因为生活习惯也会影响到大便的排出。
1、多喝水
多喝一些水可以帮助大便快速的排除，因为水可以增加润滑度，然后大便就会很容易排出。
2、多吃有膳食纤维的食物
多吃膳食纤维的食物可以增强大肠的蠕动，这个时候就可以让屎及时的排除，因为如果没有及时的排出大便，很有可能是由于胃肠蠕动的速度减缓导致的，所以就会没有大便。
通过以上的介绍就知道了长时间里没有上厕所大便到底去哪里，其实是由于大便长时间在大肠里堆积，那么就会被大肠再次吸收，这个时候大便的时候体积就会变小，那么就不会排出了，如果想要大便的及时排出，有便意就要及时上厕所，不要长时间憋着，而且要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，帮助促进肠胃的蠕动，这样可以让大便更容易排出。
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