好的，让我来帮你写一篇关于哪些水果是润肠通便的文章。
首先，我们需要了解一下什么是润肠通便。润肠通便指的是帮助肠道顺畅排便，缓解便秘症状的一种方法。而水果中含有丰富的纤维素和水分，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
以下是一些常见的润肠通便的水果：
1.西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
2.苹果：苹果含有果胶和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
3.梨：梨含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
4.芒果：芒果含有丰富的纤维素和果胶，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
5.橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
6.葡萄：葡萄含有丰富的纤维素和水分，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数。
总的来说，以上这些水果都是润肠通便的好选择。当然，除了吃这些水果以外，还要注意饮食结构的合理搭配，避免过多的油腻食物和精加工食品，多喝水，多运动，才能真正达到润肠通便的效果。