蜂蜜水治上火么？上火可以喝蜂蜜水缓解吗？
秋冬季节，天气比较干燥，很容易出现上火的情况。蜂蜜对身体有不错的滋养效果，不过对于上火，有没有缓解的作用呢？
蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种滋补食品，里面含有的葡萄糖、果糖、微量元素、氨基酸、活性酶、矿物质等都是身体所需的，并不会对身体健康造成不利影响。所以说上火的时候是可以适当饮用蜂蜜水的，是有一定好处的。
由于不同的蜂蜜侧重作用不同，上火的时候大家一定要选对蜜种。水白蜜中不仅含有丰富的营养物质，还含有清热去燥的物质，比如刺槐甙以及挥发油，可以很好的平衡体内内环境，缓解阴阳失调的情况，从根本上减轻上火，通过慢慢的滋养身体，也能减少日后上火的情况出现。
此外水白蜜中的酸性和高浓度糖类物质还能杀菌消炎，对于口腔也有不错的清洁效果，可以清除一些致病菌，对于上火引起的口腔溃疡有不错的修复效果。镁元素还能舒缓情绪，缓和疼痛，减轻口腔溃汤的痛感。
最后有些人上火的时候还容易出现便秘的情况，蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，帮助肠胃分解食物，有效的缓解便秘，为你解除便秘困扰。不过一定要注意冲泡蜂蜜水的水温，用40度左右的温水冲泡效果更佳哦。