导语：它们被称作痔疮的“天敌”，每天吃点，可能痔疮会“不敢”来！
我们经常听到说“十人九痔”，可见饱受痔疮困扰的人真的是有很多。痔疮是一种很常见的肛肠类疾病，虽然不像其他疾病似的那么严重，可是它给人们带来的痛苦一点也不少于其他疾病，严重的时候甚至会影响正常的生活和工作，影响人们的情绪。有人认为痔疮并不算是一种疾病，而且发病部位特殊，所以很多人并不愿意接受治疗。
如果发现自己出现了痔疮，不及时治疗的话，可能会使痔疮情况越来越严重，更加难以痊愈。今天我们要来给大家讲的是，如何通过一些食疗的方法来预防和缓解痔疮。它们被称作痔疮的“天敌”，每天吃点，可能痔疮再也“不敢”来！
1、鱼腥草
这是一种草药，在农村很常见，都是被当作野菜用来食用。鱼腥草清热解*效果很好，可以起到健胃消食的作用。将鱼腥草晒干以后泡水喝，可以起到消肿疗疮的功效。对于缓解便秘、治疗和预防痔疮都有非常不错的效果，大家不妨尝试一下。
2、蒲公英
蒲公英的清热解*之功效是大家都非常熟悉的，如果能够坚持适当喝些蒲公英茶的话，对于缓解痔疮带来的肿胀不适或是出血等都有很好的效果。
3、菠菜
菠菜中的膳食纤维含量非常丰富，不但可以滋润肠道，还能促进肠胃蠕动改善便秘情况。如果经常吃些菠菜，不但可以有效缓解痔疮情况，还能更好的预防痔疮出现。
4、红薯
红薯中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，及时排出肠道内的垃圾和*素，有很好的通便效果。解决了便秘问题，痔疮自然能够得到缓解或是预防。
关于缓解便秘，治疗和预防痔疮带来的不适你们还有什么其他的办法吗？有的话可以在留言区留言讨论，与大家一起分享！