现在的天气冷的都不想出门了，如果不能坐在有暖气或者空调的房间里，连活下去的愿望都没有了呢，天气干燥，现实中有很多人都有便秘的困扰，要是养成每天早上都能去厕所的习惯，就非常好了，但是有很多人并不能及时排除宿便，宿便在体内堆积，*素排不出去，健康受到困扰。其实在小编的周围都有很多这样的人，并且在这个冬季，天气这么冷，上厕所都成了一件需要勇气的事情，那么今天小编要给大家分享的是冬季，这杯“驱寒茶”少不了，还能缓解便秘，想减肥的女生用起来。
这个季节，对于女生来说简直是一种煎熬，不像夏季，大吃大喝之后还能出去转一圈或者是跑两圈，这个天气如果出去跑步简直是勇气可嘉了，特别奇怪的是还想吃点辣的，火锅串串香什么的，但是吃的多了酒很容易造成便秘，这个时候你就需要考虑如何排便的问题了，并且还需要一碗“驱寒茶”，那么今天小编要介绍的是红糖姜枣膏，做成之后，泡水喝，每天喝一次，不见能驱寒还能养胃呢，顺带还有减肥得效果呢，一起来看看。
首先我们要将红枣洗净切碎，取红枣肉克，生姜洗净去皮。把生姜切块和红枣碎一起放入破壁机中，加入大概克左右的水。破壁机手动模式选择7档，1分30秒差不多就可以了，粗细程度按自己喜好，然后将打好的姜枣泥倒入面包机中，放入适量的红糖搅匀，面包机安装好，选择果酱程序1.05小时，果酱程序结束后选择2次翻炒程序，一次30分钟，达到自己想要的浓稠度就可以了，用面包机可以避免意外的烧伤什么的，非常的方便，然后等放凉之后就可以装入瓶子内，放入冰箱，等喝的时候挖2勺泡水喝就行了，非常的方便。姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3——6个月没问题。
虽然说市面上有卖的，但是小编觉得还是自己在家里做的比较放心，真材实料，方便卫生，现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。此茶一年四季皆可。每天早上或者上午喝一杯红糖姜枣茶，一般用80度的热水冲泡，喝完暖身养胃补气血，晚上不建议喝哦！还能缓解便秘，想减肥的女生用起来吧！美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。也是一种场合。场合好吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。