在门诊上会遇到这样一类孩子：年龄在3岁以下，胃口差，容易反复积食，甚至上午吃了一顿饭，下午就跟着发烧。
于是，家长觉得孩子“饿两顿”就会好了——把肉、蛋放得远远的，只让孩子喝白粥、吃清汤面条。
结果，再稍微吃多，又开始积食。
如此反复折腾，一段时间后发现，孩子看着病怏怏的，个子也比同龄人矮了大半头。
怎么判断孩子积食？为什么积食的孩子难长个？积食对孩子有哪些危害？
今天，我来讲解一下。
积食，是小儿生长过程中很常见的一种病症，指的是小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠疾患。积食多发在3岁以下的孩子身上，腹部胀满、大便干燥或酸臭、舌苔较厚、睡觉不安稳等等，这些都是积食的表现。
在我看来，造成小儿积食的原，可以归结为这两个方面：
一是喂养不当，损伤脾胃；二是脾气虚损，运化力弱。
在为家长答疑的时候，我常常会这样打比方：脾胃好比身体的营养发动机，当机器被堵住了，少送点儿营养原料，几天时间机器兴许可以恢复运作；如果发动机部件出问题了，不修一修，只会让它运作地越来越慢。这也就是为什么，我说“饿两顿”不适合所有积食的孩子。
而长期积食，绝非只是“孩子吃不下饭”这么简单，它有4大危害。
尤其最后一条，家长们不要忽视了。
1、积食引发咽炎：咽喉是肺胃的门户，积食容易化火，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户，引起咽喉肿痛如扁桃体炎。
2、积食引发肺炎：积食引起脾胃、水湿运化失调，聚而成痰，痰聚于肺，引起咳嗽，严重的引发支气管炎、肺炎。
3、积食引发便秘：积食会引起排便不通畅，排便不通畅会导致体内废物堆积，废物堆积会引起细菌滋生，会影响肠胃健康。
4、积食造成发育不良、身高落后
家长们不要老是想着，孩子吃得多，才能长得快，其实很多时候往往相反。
积食容易导致脾胃虚弱，影响消化吸收，身体内大多数养分都会被拿去和疾病对抗，发育所能抢到的能量就少之又少，根本长不起来！
而一些家长，却不把孩子的积食当回事，孩子每被耽误一次，后期治疗就复杂一分。
积食很常见，对孩子的危害却不容忽视，调理得越早，对孩子越好。