妈妈教我做的一道香蕉饼,你肯定没吃过,便秘、肥胖的人要多吃!
做法:
1、是准备食材:适量面粉,一个鸡蛋,一根香蕉。
2、香蕉剥皮,切成小块,用勺子压成香蕉泥。
3、香蕉泥和鸡蛋,面粉用勺子搅拌均匀即可。
4、平底锅中小火加热,用勺子舀入面糊,中小火煎三十秒即可翻面,煎到两面金*即可。
香蕉,便宜又好吃,可以有效地预防疲劳,延年益寿,还可以预防便秘,对减肥在也有很好的效果。
这一道对便秘和减肥有很好效果的香蕉饼,你吃过吗?欢迎在下方评论。