有很多正在减肥的美女帅哥们，经常会发现自己大号不规律，出现了便秘的现象，有时候两天一次，有时候一个星期也才一两次，总是这样时间长了，肚子总是鼓鼓的！而且还不掉秤！这可能是跟吃的主食有关，或者跟日常熬夜有关，但无论什么问题，多喝这种茶！保准美女帅哥们每天正常上厕所！
这期老师就来为大家讲解一下为什么推荐这种茶，老师就是经常喝这种茶，所以身体正常，掉称也快，每天定时定点上厕所，哈哈，不跟大家扯了，正文敲黑板啦！
大家要知道，想要改善便秘，那么就需要从脾胃开始抓起，便秘都是因为脾胃不好，或者大肠太干引起的，所以我们就要喝一些能够改善这些原因的茶，对症下药就可以！
饮用方法如下：
1.每天吃饭之前喝半杯，吃完饭后把剩下半杯喝完！2.要保证人每天都正常饮水量，每天早晚喝两次，一次1L的量。.换茶包不需要太勤，三天换一次即可，太勤了的话，茶味太浓，对身体也不好。4.需要去药店购买正规质量好的茶叶，不要从网络上买，可能质量太差。
好啦，现在跟大家总结一下，这个茶就是：决！明！子！
为什么呢？因为决明子茶一般针对于肠胃蠕动比较缓慢的患者，特别是节食减肥的人宿便容易存积在身体中，造成便秘，决明子茶可以较好的通水洗肠。