豆皮炒菜加上韭菜这“一物”，腰腿疼痛不再是问题，常吃点韭菜炒豆腐皮腰腿不酸不疼，腰围悄悄减，血压便秘悄悄走！
豆皮瘦身防病营养美食搭配：
其实，豆腐皮和韭菜一起炒，有着丰富的食疗效果，适量食用不仅仅能补充营养，还能防病治病。除此之外，韭菜炒豆腐皮常吃还能增强人体对肝炎和软骨病的防治能力；肠胃不好的朋友吃点它，还能预防便秘，有助于血脂的调节，适量进食对高血压、冠心病、高血脂还有一定益处呢！它还是排宿便、缓解腰腿疼痛的极佳美食，每顿饭吃点它，腰腿不酸不疼，腰围悄悄减，血压便秘不来找！
做法：
1）备好食材后，将豆腐皮洗干净，切细丝；韭菜洗净切段；锅里放油，放切好的豆腐皮，放少许水，豆腐皮炒得颜色很浅就可以了。
2）再放入切好的韭菜段，翻炒至韭菜变软、熟了的时候，加盐，出锅就可以装盘开吃啦！
豆皮配韭菜，营养又美味，还能补充营养、防病治病，减肥时期可以吃点它，减肥瘦腰不再难，血压便秘悄悄走！