日常生活中，大家几乎都有便秘的经历，便秘的原因也是各有不同，症状各异，门诊中比较常见的问题是排便困难、排便时间长等，这是怎么回事又该怎么解决呢？
中医认为，便秘的病因有饮食不节、情志失调、年老体弱及感受外邪。病机主要为大肠传导失司，如饮酒过多，过食辛辣肥甘厚味，导致肠胃积热，大便干结；或过食生冷，会导致阴寒凝滞，胃肠传导失司而出现便秘；忧思过度或者久坐少动，会使气机郁滞，糟粕内停，不得下行，也会导致大便排出不畅；同时素体虚弱，气虚会使大肠传导无力，血虚则津枯肠道失润，排便困难。
针对不同的病因，因病施治才能对症治疗，日常注意合理饮食，避免辛辣刺激食物，调节情志，让自己开心一些，加强身体锻炼，多喝水等等。对于长期便秘或因便秘导致身体不适的患者，医院调节治疗。
