习惯性便秘

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总是便秘拉不出,快试试这4个方法 [复制链接]

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信话说“十人九痔”,痔疮是成年人权为常见的疾病,会随年龄增长西发病事增高。痔疮是在肛门或肛门附近因为压力面伸出陈起的血管,这些由于扩大、曲张所形成的柔软静脉团,类似腿部的静脉曲但痔疮常常会出血、栓塞或团块脱出。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘,妊娠和盆腔肿物,年老久病,体弱消瘦,长期站立或久坐,运动不足,劳累过度,食辛辣饮食过多,冬季缺乏蔬菜,肠道慢性炎症等。其中不良饮食习惯是引致持续便秘及造成痔痔疮的主因,也可能因为用力排便而使压力增加造成团块。其他田素包括:怀孕、遗传、长期便秘或是腹泻。也有不少年轻女性为了身种苗条,追求“纤纤细腰”,常常不惜将裤带勒得紧紧的,即使吃饱饭后也不“松绑”。其实,这种做法不仅对胃肠消化极为不利,而且还会使基个腹部压力增加,从而导致痔疮发生。

推荐几个治疗痔疮的小妙招:

1、绿豆冬瓜汤

[原料]绿豆克,冬瓜克,食盐少许,猪油适量。做法]冬瓜去皮,与绿豆同煮至烂熟,放入食盐、猪油便成。分三次服食绿豆、冬瓜,喝汤。[功效]方中绿豆、冬瓜均有清热解*之功。适用于实热所致痔疮患者。2、清蒸茄子

[原料]茄子1~2个,油、盐适量。

I做法]将茄子洗净,放碟内,加油盐隔水蒸熟。佐餐食。[功效]清热消肿,止痛。适用于内痔发炎肿痛、初期内痔便血、痔疮便秘等病症的辅助治疗。

3、马齿苋荸荠粥

原料]鲜马齿苋60克,荸荠50克,粳米克。1做法]马齿苋洗净切碎,荸荠去皮洗净,与淘洗干净的粳米文火熬成粥,每日2次,连服数日。[功效]清热解*,凉血止血。主治内痔属实证者,或血栓性外痔。

4、猪大肠香蕉汤[原料]猪大肠头克,香蕉树芯适量。[做法]将大肠、香蕉树芯洗净、切碎,放锅内煮汤调味服食。每日1次,连服数日。[功效]适用于瘀滞型痔疮。痔核初发、黏膜郁血、肛门瘙痒不适,伴有异物,或轻微出血

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