吡美莫司乳膏白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4321518.html为了保证宝宝健康，在他长到一定时间妈妈就会给他额外添加食物，给他身体提供充足营养。但是不少妈妈会发现，宝宝吃了辅食一段时间以后出现了便秘的问题，这让她们感到很不解。那到底为什么宝宝吃辅食会便秘呢？下面这几个原因，也许可以解答妈妈的疑问。
1、饮食不均衡
由于给宝宝做辅食各种工序比较繁琐，所以有些妈妈就让宝宝随着大人吃一些米饭、面条之类的家常便饭，这就导致他吃了很多淀粉类食物，却在蔬菜、水果等纤维素多的食物方面摄入不足。这样一来宝宝肠胃蠕动减慢，就会出现便秘问题。所以在宝宝吃辅食上，妈妈千万不能将就，要给他吃的多样一点，才能保证他的健康。
2、水分摄入少
妈妈给宝宝添加辅食的时候，如果没有注意给他充足补充水分，也容易让他出现便秘问题。所以，妈妈每天要定时给宝宝喝水，保持肠道滋润，加快肠胃蠕动速度，促进食物残渣正常排出。另外，妈妈还应注意，饮料和果蔬汁都不能代替白开水的作用，所以妈妈最好给宝宝喝白开水，预防便秘。
3、习惯改变不适应
宝宝便秘，可能是饮食习惯刚刚改变的时候，肠胃一时间不太适应的表现。如果妈妈正是在宝宝刚吃辅食的前几天发现他便秘了，就要考虑是不是这个原因导致的。这种情况妈妈不用过于心急，这时可以给宝宝做些腹部按摩，促进肠胃蠕动。当然，妈妈在改变宝宝饮食习惯的时候，要尽量慢一些再慢一些，让宝宝肠胃慢慢接受新的食物，保证肠胃健康。
4、肠胃功能弱
由于宝宝个人体质不同，一些肠胃发育比较弱的宝宝更容易出现不消化、便秘等肠胃问题。这样的宝宝喂养的时候一定要遵循少食多餐的原则，避免给他的肠胃增添负担。另外妈妈可以适当给他喂食一些益生菌，改善肠道菌落环境，增强肠胃消化功能。如果妈妈不清楚怎么添加，也可以带他去看看医生，听听医生怎么说，然后遵循医嘱应对。
总之，宝宝肠胃容易不适，妈妈这时候给他加辅食，必须要循序渐进，才能尽量保证他的健康。如果发现宝宝出现拉肚子、便秘等异常排泄问题，妈妈还得及时调整宝宝饮食，必要时可以暂停让他吃辅食，以免造成更严重的问题。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
