习惯性便秘

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如果经常出现这3大症状,可能是它来 [复制链接]

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在我们日常生活中,各种各样的疾病围绕着我们。很多人会谈癌色变,但是不可避免,癌症的发病率也是越来越高。就拿大肠癌来说,大肠癌的发病率也是每年都处于上升的趋势。所以为了我们的身体健康,在平时的时候一定要好好的观察自己的身体,如果出现以下3种情况的时候,就一定要提高警惕了。

如果经常出现这3大症状,可能是“它”来“报到”了,别大意!

1.大便中带血:每天在上厕所的时候,一定要观察自己的大便,如果患上大肠癌的话,最典型的症状就是出现大便中带血。这是由于肠道内出现了肿瘤,与体内的毒素和垃圾摩擦,导致肿瘤出现破损,如果肿瘤越大,大便中带血的情况越严重,所以当出现这种情况的时候,千万不要大意,医院及时检查和治疗。

2.出现腹痛、腹胀等消化症状:如果肠道的肿瘤不断增大,很容易会堵塞到肠道,这样的话消化系统就会大大的降低,很容易出现腹痛腹胀等情况。都有这种情况的时候也不要忽视,医院检查一下自己的肠道健康。

3.大便习惯改变了:一般来说,正常人每天排大便的次数和频率都是比较固定的规律,如果大便的习惯突然发生了改变,而且便秘和腹泻的情况交替发生,这种情况就一定要引起重视了,很可能是大肠内出现了疾病,在以这种方式在向你发出求救信号。

为什么“它”越来越年轻化?可能与这3个原因有关,不要忽视!

1.饮食不规律:由于生活节奏的加快,工作压力的增大,很多的年轻人在饮食上都是没有规律的。大部分的人都非常忽视早餐,而重视晚餐,很多人还有吃宵夜的习惯,而且在平时的时候,也是想吃什么就吃什么,尤其是喜欢吃那些辛辣刺激性的食物,或高油脂,高热量的食物,而且平时还会出现暴饮暴食,挑食的情况,这样的话很容易导致体内营养物质摄入不均衡,刺激到肠道的健康,影响肠道内的菌群平衡,这样的话不利于肠道的消化和排毒。

2.缺乏运动:由于工作压力的增大,现在很多的年轻人在办公室一坐就是一整天,几乎没有运动的时间,而且到了晚上,有时间放松的时候,都喜欢躺在沙发或床上玩手机。其实这种生活方式对于肠道具有很大的危害,因为久坐的时候本身就不利于体内的血液循环,不利于肠道的蠕动,如果缺乏运动的话很会大大降低肠胃的蠕动速度,这样的话会使多余的毒素和垃圾堆积在肠道内,给肠道增加很大的负担,严重影响着肠道的健康。

3.睡眠不足:现在很多的年轻人都有熬夜的习惯,在晚上通宵玩游戏或者熬夜玩手机等,严重影响了睡眠质量,导致睡眠不足,这样的话会严重影响着体内的内分泌情况,不利于肠道的排毒。严重影响着身体的健康,这样的话很容易导致第二天早上出现便秘的情况,如果长期如此的话,会给肠道增加严重的负担,会让肠道患上一系列的疾病。

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