便秘的发生主要是由于大肠的蠕动功能失调,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,而使粪便过于干燥、坚硬所致。便秘者可采用以下疗法:
1.苹果1~2个,每天早晚空腹时服食,连食数天。
2.红薯叶克,加油盐妙熟食,每天2次,连食数天。
3.*豆皮克,水煎后分2次服,每天1剂,连服数剂。
4.新鲜土豆、蜂蜜各适量。将土豆洗净切碎后,加开水捣烂,用纱布绞汁,加蜂蜜。每天早晚空腹服下半茶杯,连服15~20天。
5.鲜桑椹50克,绞汁,温开水冲服,早晚各1次。连服数天。
6.胡桃仁10个,每晚睡前食用,开水送下,连续食用1~2天。
加微免费领10张表科学养生啥病吃啥
⊙版权声明:内容/图片源于网络如侵权请联系我们删除
你点的分享和在看都是对我们的支持??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇