便秘是怎么引起的有这些生活习惯的人要注意 [复制链接]

便秘患者每日有三问：便秘是怎么引起的？如何治疗便秘？便秘什么时候好？很多人便秘是由生活习惯导致的，你是否注意过便秘患者的生活习惯有什么共同点？什么样的生活习惯容易导致便秘？这些生活习惯你有吗？一起来了解一下吧！

你是不是经常挑食呢？不喜欢吃蔬菜水果，吃饭的时候只吃自己喜欢的，把不喜欢吃的剩下或者拨到一边。尤其是工作*，忙于工作，吃饭时往往不注意营养均衡，只吃自己喜欢的食物。

除了挑食，我们还经常会遇到憋便的情况：在外面的时候想大便，但是附近没有厕所，只能憋着；在教室上课的时候想大便，憋到下课再去厕所；睡觉中途有便意但是又太困，就等到第二天早晨再去厕所。以上情况大家不陌生吧？

熬夜，一个很多人都会中招的词，尤其是年轻人。你是因为什么熬夜呢？玩？学习？工作？遇到好看的剧、好玩的游戏，为此通宵的人不在少数。大学生群体为了准备考试，熬夜学习是常有之事。工作*遇到紧急项目，熬夜赶工作是常态。大家熬夜的理由可能不一样，但熬夜的危害却是一样的。

不良生活习惯会有导致便秘的可能，例如挑食的人往往膳食纤维摄入不足，而膳食纤维摄入不足会影响排便；憋便会抑制排便反射，引发便秘；熬夜会使身体免疫力下降，影响肠胃，导致便秘。

医生往往会建议便秘患者选择具有保水润肠功效的便秘药，既可以缓解便秘，也有助于防止复发。凭借保水润肠、快速通便的特点，可伊新复方芦荟胶囊深受消费者信赖。可伊是通过芦荟、青黛、琥珀三味中药的科学配方达到保水和润肠的作用，不止通便，更恢复肠道功能，彻底根治便秘。此外，可伊兼具去火安神之功效，有的便秘患者会有烦躁抑郁、难以入睡等情况，可伊中含青黛和琥珀，青黛可以清肝泻热，琥珀具有安心凝神的作用，能够帮助便秘患者平复情绪，去火安神。

明确了便秘是怎么引起的之后，便秘患者应当注重养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于预防和治疗便秘。可伊是一款适合多种人群的便秘药，便秘患者可以采用改善生活习惯为主、使用可伊为辅的方式来治疗便秘。