新陈代谢是我们身体中比较重要的一项机能，只有身体新陈代谢的能力比较旺盛，才能够更好地促进体内垃圾*素和有害物质代谢排出以维持身体健康。
而排便就是新陈代谢的最终成果，但是近两年越来越多的人都在饱受便秘的困扰，其实出现便秘也并不是没有原因的，如果你经常出现便秘的情况，那么整体是否是以下三件事导致的，劝你别时而不见。
便秘的原因，有可能与3个因素有关，若没有，真令人羡慕
肠功能紊乱
肠道功能紊乱很有可能会诱发便秘的情况，因为肠道菌群失衡就可能会导致肠道不能及时蠕动，肠功能也会随之减退，这样导致大量的黑臭宿便堆积在肠道当中，不但会进一步影响肠道的正常功能，也会诱发便秘的情况。
所以如果一段时间内，你感觉大便干燥难以排出，医院做检查，以免加重肠道的负担，影响肠道健康。
肠道病变
如果肠道发生了病变，像是肠炎，肠溃疡等等也可能会诱发便秘的情况，很多人出现便秘的情况，不好意思去看医生，如果是肠道病变引起的，不但会影响人的正常生活，也可能会进一步加重肠道的负担，甚至有可能会导致病变变得严重。
所以如果一段时间内你感觉到便秘非常严重的话，医院做检查，或许能减轻肠道负担。
体内湿气重
如果体内湿气严重超标的话，不但会造成便秘的情况，也可能会导致大便变得非常软，甚至粘连在马桶上不易被排出。
可能很多人对于这个现象不是特别的
