宝宝便秘难治,搞清原因很重要,从根源解决 [复制链接]

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宝宝为什么便秘

便秘首先要从日常饮食习惯当中寻找答案，如果宝宝拉出来的粑粑呈现出干燥的状态，可能是因为食物中碳水化合物不足且富有大量蛋白质，如果说大便多而软，就说明食物中含有较多的碳水化合物。碳水化合物有增强肠道功能的作用，可以根据宝宝的排便状态直观感受到。因为饮食不均衡导致的便秘，可以从调节营养均衡开始做起。

1-3岁的宝宝还处于奶粉+辅食+日常饭菜的饮食习惯中，奶粉的选择至关重要，有的奶粉中添加了棕榈油成分，与身体钙的结合容易形成钙皂，钙皂的质地干硬，所以大便也会出现干燥的情况，排便自然也痛苦万分，所以需要选择不含棕榈油的奶粉，避免消化不良。

除了饮食以外，还可能是因为肠道功能异常，这一点主要是因为父母没有帮助孩子建立起良好的排便习惯，导致没有形成条件反射性的排便，所以宝宝们也容易出现便秘的情况，父母可以通过定时定点让宝宝上厕所，来建立起排便条件反射。

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已经便秘该怎么做

一般来说，宝宝排便时间超过2天就已经算是便秘了，针对已经有便秘情况的宝宝，父母们应该做一些什么事情帮助他们排便呢？其实方法也非常的简单：

1.物理刺激，一瓶开塞露可以快速解决当前的便秘状况，开塞露属于高渗性泻药，不会被肠壁吸收的同时快速软化体内的便便，然后刺激肠道排便，让宝宝快速解脱。

2.药物治疗，双歧杆菌就是不错的治疗便秘的药物，它可以降低肠道的PH值，并且刺激肠道蠕动，能够起到通便的作用。

3.按摩身体，当宝宝便秘的时候，爸爸妈妈们可以腹部按摩的方式帮助宝宝排便，右手四指并拢后用手掌顺时钟方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1～2次，每次按摩3至5分钟。

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预防宝宝的便秘

解决了眼下的便秘问题之后，肠道又开始了新一轮的正常的生理过程，父母们需要做好便秘的预防工作，以免又遇到便秘的状况，假如说下一次宝宝又便秘了，那么就要考虑肠道菌群的调理。

日常也要做好种种预防便秘的措施，首先要改善孩子们的饮食习惯，采用少食多餐的方式喂养宝宝，三顿正餐两顿副餐的方式比较适合宝宝，因为宝宝胃容量小，太粗或者太多的食物吃下去容易引起肠胃阻塞，消化不良形成便秘。副餐可以选择营养含量高的食品，例如蜂蜜、白木耳等等，润肠效果好。

还要注重日常的运动，对于一岁多的小宝贝来说，走路还不是很会，家长们一般都是抱着的，其实也可以尝试着让他自己走一走，而两三岁的小宝宝已经能够自己走路了，每天带出去遛一遛宝宝也能够助消化通便。