肝脏是人体的“排*高手”，能够分解、代谢、合成等多种功能，是人体运作的重要器官。中医上面常说，肝不好，则身体多“磨难”。
肝脏不好就意味着体内的*素没办法外排，长期的*素堆积，就会对身体健康造成威胁，肝脏的疾病可大可小，严重的会诱发肝癌。
俗话说，病从口入。我们如果在饮食上面不注意控制，就很容易摄入过量的有*物质，增加肝脏的负担。
我们什么都能省，吃方面千万不要省，一个好的饮食会让我们的身体状态和精神状态比别人好很多。
老人最爱买的一类“*水果”，医生劝诫：小心肝癌找上门
虽然现在我们的生活水平提升了，但是家里的老人节俭的观念还是在骨子里，所以在买东西的时候都是奔着打折去的。
但是，食物类的打折区，最好还是不要去了，虽然节俭是一种传统美德。但是，打折的水果往往都是一些不新鲜的，有的还有碰伤、霉点，里面早已经滋生了不少细菌。
医生劝诫：水果上面的霉点，里面含有大量的*曲霉*素，进入人体之后，对肝脏的伤害首当其冲，肝脏被这种*素侵害之后，很容易发生病变，诱发肝癌。
肝不好的人身体会出现5种现象，早知道早预防
1、肝开窍于目，肝脏出现问题的时候，我们眼睛的巩膜会出现明显的发*，面部皮肤也会变得比较*。
2、肝气郁结、气血不畅，我们的嘴唇就会出现干裂、发紫发黑，看起来就像中*一样。
3、蜘蛛痣是肝脏病变的最明显症状，其中30%是已经肝硬化了。肝脏功能下降会使得雌性激素过剩，造成毛细血管扩张，就会形成看起来像蜘蛛一样的红痣。
4、肝脏出问题，我们体内的*素长期得不到分解外排，面部容颜就会出现明显的变化。肝*的堆积会让我们的面色有点发黑，随着时间的积累还会出现痤疮、粉刺等，影响我们的容颜。
5、手掌出现红色斑块，用手按压变成白色，松开之后就恢复红色，这就是肝掌。很多肝脏发炎、肝硬化的人都比较容易出现。
想要身体更加健康，多运动肯定是没错的。
经常运动可以增强人体的代谢，加速体内*素的分解，防止*素堆积，预防肝脏受到*素的侵害，身体免疫力也会更强一些。
多喝养肝茶：平时多喝一杯“养肝茶”，肝病再也不敢找上门
中医养肝小经方：选取菊花、决明子、金银花、牛蒡根、桂花等制作而成，用毫升开水冲泡就可以了。
1、金银花： 从古至今就被中医奉为清热去火的灵丹妙药，消除血液中的内*素，养肝护肝。
2、菊花：清风清热解*、安肝清目、清热去火
3、决明子：古籍中最早用来养肝明目的药材
《中华本草》载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。”
茶中的金银花、决明子等，每一味在护肝清*方面都有好的作用。肝脏少*一身轻。整个人都舒服许多！
每日都食用的，败火的作用特别好，清热去火的实际效果也特别好，当作平时食用的保健茶特别适合。
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